適度的自慰有益健康，不但可以緩解生理上的性從動(dòng)也可以幫助生殖器官的正常發(fā)育。男人們是不是眼前一亮呢?

在網(wǎng)絡(luò)上可以看到很多的有關(guān)手淫不健康的信息，其實(shí)這種說法是不正確的，手淫是人類身體發(fā)育過程當(dāng)中正常的 心理現(xiàn)象，適度的自慰不但沒有壞處還有很多益處，但是過度自慰就會(huì)危害人體健康。

出去青春發(fā)育期的少男少女，由于性激素的作用，促進(jìn)生殖器官和第二性征的發(fā)育，外生殖器敏感性加強(qiáng)，有時(shí)會(huì)偶然因手接觸，意外引起性興奮產(chǎn)生一時(shí)快感。

到青春期后在性激素的影響下，隨著正常的性發(fā)育會(huì)自然而然地產(chǎn)生沖動(dòng)和性要求。

青少年處于性生理趨于成熟而性心理并未成熟的階段，對(duì)性問題充滿憧憬、好奇、幻想，他們會(huì)在性生理和性心理的驅(qū)使下因好奇開始手淫。手淫是一種泄欲的方式，可讓人取得心理平衡。

“在手淫時(shí)，即將射精的瞬間，克制住沖動(dòng)，立即想其他的事情，同時(shí)捏住陰莖根部遏制精子射出，另一只手則拉住龜頭往前拉扯，反復(fù)數(shù)次后再射精，可以讓陰莖得到鍛煉。”梁季鴻指出，十幾歲的小孩正常的手淫行為，只要不成為習(xí)慣，不會(huì)對(duì)身體有什么影響，相反還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。