每對情人或夫妻在進行性交的時候都希望雙方在同一時間達到高潮狀態(tài)，但是這并非簡單的事情，因為男性較之女性高潮來的比較快。要想同時達到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。

第一、在性交時，必須多次中斷，不要連續(xù)進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。

第二、輕度的早泄者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足后，男性再插入，也是可行之道。

第三、陰莖插入后，最好避免做前后運動，那樣地給予陰莖強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，并適時愛撫陰蒂。

第四、最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性欲。女性愈感覺需要，快感也愈高。

第五、如果彼此都沒什么經(jīng)驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

第六、男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定性交必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合 格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治;如果只是經(jīng)驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早泄的問題。

女性性欲的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結果，其實女性也有欲望強烈，很快就達到高潮的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。