男人手淫過度的標準是什么?自慰標準次數(shù)一周幾次最健康?這是很多人都關(guān)注的問題。因為很多單身男人總是控制不住自己的欲望，但是自己單身，有什么解決自己饑渴的辦法呢?當然就是通過自慰了。但是自慰次數(shù)太多對身體不好，所以講究自慰的次數(shù)就最重要。

提起手淫，相信絕大多數(shù)男人都有過。性需求本來就是人類的基本需求，在沒有條件做愛的時候，男人靠手淫來緩解自己的需求，是無可厚非的。然而過猶不及，若是手淫過度就會危害身體健康�？墒悄腥说降资忠�多少次才算是“過度”呢?本文就來看一下手淫過度的評判標準。

每個人的身體素質(zhì)有差異，所以對于手淫過度的次數(shù)，也沒有一個確切的數(shù)字。一般情況下，根據(jù)個人體質(zhì)，每周一到兩次算是適度的，若是超過三次就算是自慰“過度”了。因為人們在過正常的性生活的時候，也基本上是這樣的頻率。手淫次數(shù)超過正常性生活次數(shù)，就算過度。