在生活中，幾乎每一個(gè)人都想享受到真正的性高潮，不管是男是女。但是你知道真正的性高潮是什么嗎？想要性高潮，你就必須要知道真正的性高潮是什么樣子的。

當(dāng)人達(dá)到性高潮的時(shí)候，他們會(huì)血液加速、皮膚泛紅、心臟怦怦跳動(dòng)、呼吸加重、肌肉快速收縮。但是真正的感受是什么，還是需要每個(gè)人自己去界定的，有的人是遍及全身的溫暖感;有的人是緊張后徹底的放松感;還有一個(gè)飄飄欲仙忘乎所以的。

性高潮感不是生來(lái)就有的東西，它是需要人們自己不斷發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)的，作為夫妻，一定要一起大膽嘗試，共同追求的。盡管性快感并不一定只有通過(guò)性交的方式才能實(shí)現(xiàn)。

知道基本的性愛(ài)技巧

能夠體驗(yàn)到性高潮的人，多數(shù)是對(duì)人體、性及性反應(yīng)了解得很透徹的，因?yàn)橹�道什么使自己想要的，怎樣能達(dá)到性快樂(lè)，達(dá)到忘我的性愛(ài)境界。所以說(shuō)，想要獲得高潮的樂(lè)趣，不擴(kuò)大性愛(ài)知識(shí)面，了解性反應(yīng)、性技巧等知識(shí)怎么行?

前戲時(shí)間一定要足

話說(shuō)不積小流無(wú)以成江海，做愛(ài)之前，足夠的前戲時(shí)間是必不可少的。彼此親密接觸的時(shí)間加長(zhǎng)了，伴侶的撫摸帶給你的性反應(yīng)也能升溫，尤其是對(duì)敏感部位的撫摸，按摩全身或熱吻，多些性幻想等這些方法都有助于喚起性欲，最終讓你在性高潮的海洋里徜徉。

高潮需要下半身的力量來(lái)支撐

性愛(ài)這件美差，也要求你在性愛(ài)過(guò)程中，應(yīng)該排除雜念，將精力集中于身體下部。當(dāng)性愛(ài)的能量達(dá)到飽和是，爆發(fā)力才會(huì)更強(qiáng)，性反應(yīng)也會(huì)更劇烈，高潮自在人心。

感情是需要交流的

想要擴(kuò)大性愛(ài)快感，你需要更多地去詢問(wèn)伴侶的感受。當(dāng)然，做愛(ài)方式也應(yīng)該得到雙方的認(rèn)可，夫妻相互鼓勵(lì)才有利于增強(qiáng)和延長(zhǎng)性快感，時(shí)間長(zhǎng)了高潮就不是需要擔(dān)心的事情了。

像學(xué)習(xí)技能一樣練習(xí)性愛(ài)

性愛(ài)高潮不是快餐，也不是一蹴而就的。想要得到他，體驗(yàn)它，你必須循序漸進(jìn)，講究方法，一步一步的進(jìn)行，直到技術(shù)嫻熟。