男性朋友在商場(chǎng)中需要奮力拼搏，回到家中也需要照顧自己孩子，因此時(shí)常會(huì)感到很累，因?yàn)闆](méi)有過(guò)性生活的情趣，應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)我們身體的穴位就可以幫助你解決這些問(wèn)題。男性養(yǎng)生常按摩七大穴位，提升你的“性福”能力。

天柱穴：提升性欲

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話(huà)，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)性冷感有幫助。

命門(mén)穴：平衡性能力

命門(mén)穴位于腰部，后正中線(xiàn)上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門(mén)穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

膈俞穴：?jiǎn)拘研愿杏X(jué)

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)�？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡�液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感。

委中穴：防性欲下降

膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部橫紋線(xiàn)的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對(duì)性的感受力。

商陽(yáng)穴：健體

商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛(ài)的條件之一呦。