男人“性趣”不大，這是由于種種原因引起的。要想提高性趣，除了進(jìn)行治療外，還可以自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保健提高性欲。常運(yùn)動(dòng)，還可以幫助男性朋友提高性功能，下面就介紹提升男人性趣的三個(gè)小動(dòng)作：

1、曲背部掌上壓

姿勢(shì)近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部成微彎，每次動(dòng)作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。