男人都想更持久，身體素質(zhì)一定要好，這個(gè)是重要的基礎(chǔ)，如果身體素質(zhì)不好，怎么做都不會(huì)持久的。下面我們來(lái)一起看一下。

如何讓你的小弟弟在床上更持久

怎樣快速提高性功能?具體方法如下，僅供參考：

1、使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。