很多年輕的男士表示，自己一戴套就會(huì)不舉，這是什么原因呢？專家提醒年輕一族們，減少手淫頻率，轉(zhuǎn)移注意力。那么怎樣才能達(dá)到“戴套也堅(jiān)挺”?

專家表示，年輕人80%-90%有手淫的行為，這是正�，F(xiàn)象，但要注意適度原則。每天一次或幾次手淫太過頻繁，生殖器長(zhǎng)時(shí)間充血易導(dǎo)致病變，還會(huì)降低陰莖和龜頭的敏感度，對(duì)夫妻性生活不利。

宜減少手淫頻率或不手淫，尤其是在夫妻同房的前三四天不要看色情碟片或小說，克制手淫的欲望，有助于增加夫妻同房時(shí)的刺激度。

平時(shí)還可以用中藥調(diào)理身體，或在同房前小劑量服用偉哥，能夠維持勃起時(shí)間和興奮度。

覺得戴套有束縛感的男性，可以嘗試用一些更薄更透氣的避孕套。

同時(shí)要放松心情，不要老想著“小弟弟”會(huì)不舒服。關(guān)注點(diǎn)越是集中，人越容易緊張焦慮。建議用音樂、燈光、影像或其他東西轉(zhuǎn)移注意力。

在同房時(shí)，妻子不但要鼓勵(lì)丈夫有信心，還應(yīng)該給丈夫撫摸按摩。絕不能表現(xiàn)出一丁點(diǎn)不耐煩或埋怨的態(tài)度，以免問題越來越嚴(yán)重。

正視自己的問題后，買幾個(gè)帶些情趣的套套回家吧，說服自己，這些套套能讓你歡樂無比。

下次，你看見套套還想逃跑么?