保持好身形是很多型男美女的追求，然而，如今很多人一時心急，盲目減肥或刻意吃素來減肥。專家提醒，長此以往，性愛質(zhì)量就會受牽連。這樣的例子在臨床上屢見不鮮，以下為您詳細介紹。

減肥者在最初一段時間，減少的都是水分，然后開始大量消耗脂肪，身體儲存的能量在無形間流失，體力會明顯下降。性愛是一種中等強度的運動，過度減肥后，夫妻在性愛時就容易力不從心。過瘦、缺少必要的脂肪，還使得夫妻無法嘗試很多性生活體位，性愛質(zhì)量明顯下降。

此外，減肥后，人的氣色、容貌都會差一些，視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。

男性在性活動中，視覺非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。

專家提醒，性欲和食欲一樣，都是人與生俱來的自然本能。

食物與性功能之間存在著重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對不對、好不好，肯定會有強性或敗性的作用。不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱等性功能障礙的主要原因。

專家提醒，長期偏食，則會直接作用于性欲。素食者大多性欲淡漠，男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。

這是因為動物脂肪能促進人體內(nèi)的性激素分泌，而素食中蛋白質(zhì)含量低，會影響大腦發(fā)出指令，性激素分泌就會失衡。性激素缺乏，人的性欲也會跟著走下坡路。