大家在日常生活當中，應(yīng)該注意男性的身體調(diào)節(jié)方式，平時很多男性會患有一些疾病，大家需要注意男性身體的變化，很多的男性會出現(xiàn)少精癥不經(jīng)整，直接嚴重的影響到了男性的生活，而且時間正好會給男性的身體帶來更多影響，日常生活當中如何預(yù)防死精癥?

改變不良的習慣

戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西。否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿。因為干洗劑會影響男性的性功能。

正確使用筆記本電腦

男性不養(yǎng)成使用筆記本電腦的正確習慣，可能會導(dǎo)致死精。如果將筆記本放在膝蓋上使用，筆記本發(fā)熱及兩腿對筆記本的支撐作用會使男性生殖器區(qū)域溫度增高。如果長時間采取這種方式，就有可能導(dǎo)致男性精子數(shù)量降低。

避免睪丸溫度過高

睪丸是一個很嬌嫩的器官。它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。如果溫度高。就會影響精子的產(chǎn)生。所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車。泡熱水澡。穿牛仔褲等。

要重視婚前的體檢

早期發(fā)現(xiàn)異常�？梢员苊饣楹蟮耐纯�。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題�；ハ嗯浜��；ハ嗾徑�。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

平時大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活中，應(yīng)該注意合理的進行保健，以免造成更多困擾，改變不良的生活習慣，要注意多休息，全面的進行調(diào)理，并且在日常生活當中，也要注意加強護理，才能避免造成更多的危害，有效地提高人體免疫能力，希望大家注意預(yù)防方法。