秋冬季泡溫泉最佳時機，此時也是很多人喜歡泡溫泉的時候。特別是男人，覺得工作之余去泡溫泉肯定會獲得不錯的保健效果。不但可以放松身心，對皮膚也是很有好處的。但是男人當心溫泉殺精奧。

感冒及皮膚破損者莫泡溫泉

有市民認為，如果冬季感冒后去泡泡溫泉出身汗，病就好了。其實這是誤區(qū)。泡溫泉時全身毛孔張開，反而會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽甚至呼吸困難等不良反應(yīng)，反而會加重感冒。如果皮膚有破損，泡溫泉會增加感染的可能性。泡完溫泉后一定要沖洗身體并涂上護膚品，因為皮膚沒有吸收功能，溫泉中殘留的物質(zhì)留在皮膚上對其有害無利。

備孕男士泡溫泉傷精子

男性泡溫泉會對其生育能力有一定影響。首先，精子成熟以后是保存在附睪內(nèi)，它們需要維持在一個低溫環(huán)境里。其次，泡溫泉時附睪外露，相當于失去了一個“空調(diào)”的保障作用，很容易傷害精子。因此，有生育需求的男士最好在備孕期的三個月內(nèi)避免泡溫泉。

泡溫泉一次　不宜超20分鐘

下午4點至晚8點泡溫泉最適宜

溫泉水含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且含有對人體健康有益的微量元素，但泡溫泉一次不宜超過20分鐘。泡溫泉過程中覺得太熱或感到身體不舒服，應(yīng)該馬上離開。身體過度虛弱者或急性病患，要根據(jù)自己的身體來掌握時間。老人要減少泡溫泉的時間，控制在10～15分鐘左右。

溫泉不宜泡得次數(shù)太多太頻繁，兩周一次為宜。泡溫泉可盡量選在下午4點到晚上8點鐘之間，這個時間段泡一泡溫泉，會改良皮膚微循環(huán)，會讓人感覺輕松，緩解一天的疲勞。水溫也不宜太高，否則容易破壞身體表面的油性保護膜，造成皮膚瘙癢。

不少因素只要是高溫相關(guān)的都可以對男人的精子產(chǎn)生負面作用。比如高溫或者桑拿等，很容易導(dǎo)致精子出現(xiàn)問題。所以如果你正在準備要寶寶，那就記得避開這些不利的因素吧。