煙害無窮。但是，吸煙者人數(shù)不見減少。

吸煙越久畸形精子越多

　　人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。另外，吸煙對女性健康與孕婦有很大的殺傷力，男性吸煙，會不會也影響其生育能力?

　　宇暄醫(yī)學(xué)中心主任陳鏡洲醫(yī)生指出一些男性吸煙的誤區(qū)。

　　誤區(qū)1

　　飯后一根煙，快活似神仙?

　　跟吸煙者用餐，往往飯后，他們會掏出煙來吞云吐霧。

　　人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。

　　陳鏡洲醫(yī)生說，飯后吸煙，對胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助。飯后抽煙只能得到心理的慰藉，但是對身體的傷害更大。

　　飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感興奮，腦袋輕飄飄。實際上，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大。飯后人體熱量大增，吸煙會妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀。

誤區(qū)2

　　睡醒一根煙，神精氣更爽?

　　吸煙的時間、環(huán)境、場合掌握不好，更是害上加害，這也是吸煙者的誤區(qū)。

　　一早醒來，還沒離開床就點(diǎn)燃一根煙，以為這樣可以讓一天更精神。陳醫(yī)生說：“大家以為這樣可以提神，其實不見得能達(dá)到效果。人們經(jīng)過一夜的睡眠后，腦細(xì)胞恢復(fù)后，精神應(yīng)該更好，抽煙反而會造成麻醉作用，因為其毒素如一氧化碳等會抑制腦血供量，細(xì)胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒。”

　　睡醒抽煙，想將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來，卻不曉得經(jīng)過了一晚后，室內(nèi)如果空氣流通不好，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中，健康必定受影響。另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，長期下去將增加引發(fā)慢性支氣管炎的幾率。