如果男性朋友患上了少精癥的問題，那么也會(huì)因?yàn)檫@種疾病可能導(dǎo)致自己無法擁有屬于自己的寶寶，所以很多男性朋友在日常生活中對(duì)這種疾病都非常的重視，在進(jìn)行預(yù)防的同時(shí)，也會(huì)想要了解這種疾病的癥狀表現(xiàn)，那么男性在患上少精癥之后，都會(huì)出現(xiàn)哪些明顯癥狀嗎？

少精癥怎么通過飲食來調(diào)養(yǎng)？

精子的制造與生長(zhǎng)都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會(huì)引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對(duì)男性的性欲及性功能也會(huì)產(chǎn)生阻礙。

吃一些蔬菜、糧食、肉類，在某種程度上要求的數(shù)量比較高，顏色比較好，但是破壞了本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至有些催化劑，像這種情況，長(zhǎng)期來說對(duì)精子的生成都是一個(gè)障礙。

很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

三、推薦食譜

（1）二鞭膏：牛鞭、羊鞭、豬髓各適量，洗凈煮爛，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。

（2）苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，為一口量。

（3）魚膠糯米粥：魚縹膠30克，糯米50克，先將糯米煮粥至半熟，放入魚縹膠，一同煮熟，常攪動(dòng)，以防粘鍋底，每2天服一次，可常服用。

（4）豬腎枸杞湯：1個(gè)，配枸杞子、黨參、淮山各15克，杜仲10克，共燉熟，放食鹽少許作為引藥和調(diào)味，服湯吃肉。

對(duì)于患有少精癥的患者來說，再配合醫(yī)生對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的過程中，也可以聽從醫(yī)囑，幫助自己合理安排飲食，來對(duì)這種疾病進(jìn)行輔助治療，比如患者在日常生活中可以保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免出現(xiàn)偏食的情況，或是通過一些食補(bǔ)，提高自己的性功能，也能夠讓自己盡快擁有寶寶。