現(xiàn)實社會中，我們知道有些職業(yè)是需要安排倒班制的，這也是這類行業(yè)的工作需求，對于上班族來說，接受這種工作，就要接受工作的方式，但是，從健康的角度上來講，這樣的生活工作狀態(tài)會傷害到我們的大腦健康。

近日，英國《都市日報》報道，法國科學(xué)家最新研究表明，不規(guī)律的工作時間可能會損害上班族大腦的長期記憶和認(rèn)知能力。下面就其原因及研究結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

眾所周知，輪班制度極易導(dǎo)致時差反應(yīng)類的癥狀，因為它擾亂了人類生物鐘的正常運(yùn)作。嚴(yán)重時，甚至可能導(dǎo)致心臟病發(fā)或是引發(fā)癌癥。然而，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)，不規(guī)律的輪班工作制度可 能會損害人的大腦機(jī)能，使人“變笨”。特別是那些在早、中、晚三個時段不停倒班的上班族，更易受到傷害。

在以3000人為樣本的測試中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，工作時間規(guī)律的人要比經(jīng)常倒班的人記憶能力更出色，認(rèn)知能力更卓越。因此，該研究的科學(xué)家們提出建議：政府應(yīng)加強(qiáng)對倒班工作者的醫(yī)療監(jiān)護(hù)，特別是那些擁有長達(dá)多年倒班工作經(jīng)歷的上班族。

此外，還有研究人員給出了具體的數(shù)據(jù)，表明倒班對大腦智力的損害力度，對于有10年的倒班經(jīng)歷的上班族，其在這10年中智力的損害相當(dāng)于正常工作狀態(tài)下6年半的自然智力退化。