青少年是不宜睡軟床的不宜睡軟床的重要人群，但是很多青少年朋友或家長對青少年不宜睡軟床的原因卻不是特別清楚，進而想知道青少年不宜睡軟床的原因。那么青少年為何不能睡軟床呢?青年健康保健方面的專家介紹，青少年長期睡軟床或?qū)е录怪鶄?cè)彎的危險。

隨著生活水平的提高，沙發(fā)床、海綿墊等床上用品已經(jīng)越來越多地走進了普通家庭。躺在軟綿綿的床鋪固然很舒服，對身體卻是害處多多。所以對軟床的使用也有一些注意事項，在軟床的禁忌人群中，青少年被列入不適合睡軟床的行業(yè)。

從生理上將，青少年正處于發(fā)育階段，骨骼系統(tǒng)尚未成熟，骨骼中所含無機物少，柔軟而有彈性的床鋪，容易引起骨變形而形成畸形，睡這樣軟床，尤其是仰睡，會增加腰椎的生理彎曲度，影響骨骼和肌肉的發(fā)育，長期下去，脊柱周圍韌帶和椎間各關(guān)節(jié)負荷過重，會引起腰痛。

專家說，青少年脊柱側(cè)彎會嚴重影響日后的工作生活，而且治療也需要耗費時間與金錢，因此，在青少年生長發(fā)育階段，應(yīng)盡量避免睡太軟的床。理想的床應(yīng)保持一定的硬度。理想而健康的床鋪，應(yīng)以木板、墊褥鋪平為原則，保持一定的硬度，使臀部不致過度下沉為最好。