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年輕男性 當(dāng)心應(yīng)酬傷害到你

年輕男性 當(dāng)心應(yīng)酬傷害到你

現(xiàn)在年輕男性中,患上脂肪肝的人明顯增多,其中還有不少人是中度、重度的,嚴(yán)重的甚至肝硬化。還有中老年人才會(huì)有的前列腺問(wèn)題,現(xiàn)在竟也年輕化。這一切都是應(yīng)酬惹的禍。

應(yīng)酬要喝酒,和朋友聚會(huì)更要拼酒,把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外,長(zhǎng)時(shí)間大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪類(lèi)食物,會(huì)使肝臟脂肪合成過(guò)多,再加上臨睡前加餐,平時(shí)又不鍛煉,使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致脂肪肝。轉(zhuǎn)氨酶高也和這樣的飲食有很大關(guān)系。

在平時(shí)的時(shí)候,很大一部分年輕的男性忽視個(gè)人衛(wèi)生,尤其是泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生,平時(shí)不注意清潔,或性生活前不清洗,造成細(xì)菌感染出現(xiàn)前列腺炎。

年輕人喝酒要有節(jié)制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物,即便吃了也要通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉,不能積存在體內(nèi)。此外,要每天清洗外陰部,保持干爽清潔。