青少年該怎樣抵制香煙的誘惑?
青少年吸煙是現(xiàn)在社會普遍存在的問題,也是最危害青少年健康的,不少青少年由于出于好奇,或者相互攀比,自覺不自覺的沾染上吸煙的陋習(xí)。特別是一些經(jīng)常出入在網(wǎng)吧、歌舞廳、茶秀等娛樂社交場所的青少年,看見別人在吸煙,有人遞過煙來也不拒絕,先嘗試一下,覺得無所謂,卻不知尼古丁中是一種會使人上癮的藥物,隨著吸煙的次數(shù)增多而慢慢上癮,遠(yuǎn)離香煙的難度就越大。
煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰? ,遠(yuǎn)離香煙是保證我們健康的前提。
特別是一些人看到別人吸煙,誤認(rèn)為是一種時髦,一種高雅,效仿嘗試吸起來,久而久之,慢慢上癮,就再也放不下來了。我國近幾年來成年人的吸煙人數(shù)在下降,而青少年的吸煙人數(shù)卻在上升,這是為什么呢?就是成年人越來越有自我保健意識,充分認(rèn)識到了吸煙對人體的危害性,所以自覺戒煙,遠(yuǎn)離香煙。而青少年在緊張的學(xué)習(xí)階段,在青春期的發(fā)育階段,沒有時間去學(xué)習(xí)和研究人體的自我保健和吸煙對人體的危害這些科學(xué)知識和基本常識,所以很容易效仿和出于好奇而嘗試吸煙,自覺不自覺的成為煙民。
煙已成為人類第一殺手,吸煙害己害人,吸煙的危害,盡人皆知。我們要自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙特別是青少年朋友,你們正是長身體、學(xué)知識的發(fā)育階段,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離香煙,有煙癮者應(yīng)堅(jiān)決戒掉。學(xué)校要通過各種渠道、各種形式、各種辦法加大對吸煙危害性的宣傳,使青少年以不吸煙為光榮、以吸煙為恥辱。
盡管世界設(shè)立了戒煙日,我國也在加大遠(yuǎn)離香煙的宣傳,特別近幾年在一些公共場所掛出無煙區(qū)的廣告牌,但還是宣傳力度不大,效果不明顯。吸煙造成的致命性疾病約有40多種,其中僅癌癥一類疾病就有多種,如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。因此遠(yuǎn)離香煙是我們健康的保障。
上面給大家說到了青少年為什么會去吸煙,大多數(shù)青少年因?yàn)樗枷氩怀墒,以為吸煙很酷等等,所以吸煙了,注意的列子比比皆是,所以學(xué)校和家長加強(qiáng)初期教育才是最重要的。
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