最近可能很多男性朋友都會發(fā)現(xiàn)，爛嘴角、長痘痘、便秘最近怎么都找上了自己，原來是天氣干燥的緣故，那么，接下來就為您介紹如何多角度預(yù)防男性口角炎!

立秋后空氣濕度開始下降，秋燥逐漸成為主要的致病邪氣。人們除了會出現(xiàn)皮膚發(fā)干、嗓子干痛外，“爛嘴角”的患者也明顯增加,表現(xiàn)為口角出現(xiàn)細小的裂紋、小泡、局部潮紅，張口時疼痛，有少量血性滲出。

爛嘴角，醫(yī)學(xué)上稱口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素如B2等為其主因，是秋冬季節(jié)易患的一種口腔疾病。

“爛嘴角”屬于“唇風(fēng)”范疇，風(fēng)火毒邪搏結(jié)于唇;脾開竅于口，其華在唇，過食辛辣厚味、脾胃濕熱也可以熏灼唇部;此外，也可為血虛生風(fēng)、燥邪所傷導(dǎo)致。臨床營養(yǎng)學(xué)研究提示，維生素B2缺乏是引起的口角炎的常見原因，維生素B2缺乏除了形成“爛嘴角”外，還可以引起 “地圖舌”、脂溢性皮炎、外生殖器炎癥、貧血等。

爛嘴角的發(fā)病原因

1、是秋冬季節(jié)多風(fēng)少雨，氣候干燥，皮膚易于裂;

2、是飲食過于精細，平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含維生素的食物，核黃素攝入不足。此外，經(jīng)常舔嘴唇、流口水或感染。發(fā)熱等也易導(dǎo)致口角炎。

爛嘴角的炎癥反應(yīng)大多不是細菌感染所致，切勿隨意服用抗生素，若合并細菌或真菌感染，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。此類患者多以陰血虧虛為主，中藥應(yīng)以滋陰補血為主，慎用寒涼藥物�；剂丝诮茄祝�可口服復(fù)合維生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

預(yù)防“爛嘴角”要注意調(diào)整飲食

注意葷素搭配，多吃養(yǎng)血滋陰、清熱潤燥的食物。養(yǎng)血滋陰食物包括動物肝臟、蛋黃、瘦肉、大棗、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等;滋陰潤燥食物包括莧菜、菠菜、上海青、甘藍、蜂蜜、杏仁等。這些食物大多富含維生素，烹調(diào)時應(yīng)避免高溫加熱過久，以免大部分維生素B2被破壞，起不到補充作用。除了飲食調(diào)理外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

闊葉蔬菜中含有天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E、多酚、黃酮、花青素、β-胡蘿卜素等，可幫助預(yù)防心臟餐癌癥等多種疾病，并能改善智力，延緩衰老。

盡可能取新鮮有機蔬菜，洗凈晾干，撕開葉片吃，細嚼慢咽。這樣減少了暴露在空氣中的時間，保護了蔬菜中的抗氧化成分。生吃蔬菜時，盡量不加油鹽、色拉、醬油、醋、果醬等，力求清淡，品味自然。有效的幫您清火去燥。