很多伴侶在生活中無意就感覺到了便秘和性功能的關(guān)系，在不發(fā)生便秘的時候，男性往往會呈現(xiàn)性欲正�；蚴峭�盛的狀況。但是一旦男人長期便秘會減弱性功能，這樣的說法很多人不信，下面一起來看看原因。

男人在沒發(fā)生便秘的時候，性欲是旺盛的，伴侶在性高潮時則會體驗到，陰道出現(xiàn)不同程度的收縮抽動，這時你還會感覺肛門周圍也會出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，這種收縮可以隨著性高潮的強弱起伏而加劇或減弱，這都說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的“運動”，而這正是恥骨尾骨肌(性愛肌)“工作”的結(jié)果。

由于恥骨尾骨肌附著恥骨與尾骨上，好像一張繃緊的“吊床”，支持著骨盆內(nèi)全部器官以及會陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧和健康。但如果妻子長期患有慢性便秘，在性生活中，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態(tài)甚至出現(xiàn)性交疼痛現(xiàn)象，性生活就自然難以和諧了。

長期如此，還將出現(xiàn)性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力等。

床上操拯救勃起障礙：

1.男方坐在床邊，女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動頭頸，直到轉(zhuǎn)不動稍感疼痛為止。這樣可使大腦放松，適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能。

2.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。

3.人體骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。

4.男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性陽痿亦卓有成效。

針對男人便秘會減弱性功能的情況，不論是男性本身還是伴侶，都應(yīng)該有一個很好的心態(tài)，積極地在生活中保持健康，拒絕亞健康狀態(tài)。