青年男性也是很容易患上前列腺炎的,所以專家提醒，年青男子對(duì)付前列腺疾病的最好辦法就是:

1.把鍛煉、休息和飲食結(jié)合起來，做到生活規(guī)律。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗下身。

3.盡量少喝咖啡和烈性酒;多喝白開水。

4.飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。