在生活中我們都知道很多男性在睡覺(jué)的時(shí)候都可能會(huì)有一些不良的生活習(xí)慣，有的人可能會(huì)睡覺(jué)出現(xiàn)打呼嚕的，可是經(jīng)常打呼嚕也是非常危險(xiǎn)的，嚴(yán)重的打呼�？赡軙�(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)這些突然死亡也可能會(huì)出現(xiàn)一些睡眠障礙的，我們就應(yīng)該來(lái)看看睡覺(jué)打呼嚕對(duì)身體的一些危害的。

單純性打鼾：指正常人在疲勞時(shí)或飲酒后睡眠偶會(huì)出現(xiàn)的打鼾。如鼾聲輕微，不影響他人睡眠，不造成缺氧，并不會(huì)影響健康;

鼾癥：指每周有超過(guò)3晚的習(xí)慣性打鼾，鼾聲大或影響別人睡眠休息時(shí)的打鼾，這種情況對(duì)健康暫無(wú)威脅;

睡眠呼吸暫停綜合征：指在睡眠7小時(shí)過(guò)程中，至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停時(shí)間10秒以上，生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響的打鼾，這種表現(xiàn)是疾病的征兆，有造成呼吸暫停猝死的危險(xiǎn)。

高血壓控制不好檢查睡眠呼吸?

一部分高血壓患者控制不好血壓，“睡眠呼吸暫停綜合征”或許就是原因。有些高血壓患者就診時(shí)找不到原因，被診斷為原發(fā)性高血壓，一直進(jìn)行單純抗高血壓治療，而血壓就是難以控制在理想范圍內(nèi)。其實(shí)，導(dǎo)致高血壓的真正“兇手”可能是“睡眠呼吸暫停綜合征”。據(jù)稱，“睡眠呼吸暫停綜合征”和高血壓的共患率很高，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，約50%的“睡眠呼吸暫停綜合征”患者患有高血壓，30%的高血壓患者存在“睡眠呼吸暫停綜合征”，且常被漏診。

他提醒廣大網(wǎng)友，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身“睡眠呼吸暫停綜合征”并發(fā)高血壓時(shí)，不要盲目降壓。因?yàn)殡S著睡眠呼吸疾病的治療，高血壓病情可以得到改善，血壓也可恢復(fù)正常。

患“睡眠呼吸暫停綜合征”該注意什么?

患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的患者或出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)引起重視，戒煙戒酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持正常體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)睡眠時(shí)應(yīng)當(dāng)注意采取側(cè)臥睡姿，慎用鎮(zhèn)靜安眠藥。如果發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的親人、朋友出現(xiàn)或類似出現(xiàn)“睡眠呼吸暫停綜合征”癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)勸告其到醫(yī)院接受專業(yè)咨詢和治療，以免造成不可挽回的后果。

哪些人需警惕“睡眠呼吸暫停綜合征”?

1、男性得病的機(jī)會(huì)較女性高2~9倍;

2、睡覺(jué)時(shí)打呼嚕;白天嗜睡、精神差者;

3、酗酒或長(zhǎng)期使用鎮(zhèn)定劑、安眠藥者;

4、糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病患者;

5、超重與肥胖者，可能同時(shí)具備以上多種條件，發(fā)病幾率大大增加。

睡覺(jué)的危害真的是非常多的，肯定會(huì)嚴(yán)重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些死亡的，尤其是對(duì)男性來(lái)說(shuō)肥胖出現(xiàn)以后也會(huì)影響打呼嚕的現(xiàn)象，所以大家一定要多注意打呼嚕，應(yīng)該要及時(shí)的去檢查和治療，因?yàn)檫@就是一種疾病，必須應(yīng)該要當(dāng)心猝死的一些危險(xiǎn)才行。