有很多的人們都是喜歡喝牛奶的，因為牛奶里面的營養(yǎng)也是比較高的，能夠提供我們身體當中所需要的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，那么你知道嗎？經(jīng)常喝牛奶也會得一些前列腺方面的疾病，給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，在平時的時候我們應(yīng)該如何正確的喝牛奶才是最好的呢？

喝牛奶會得前列腺癌嗎

牛奶營養(yǎng)豐富，對身體有很多益處。但美國一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，喝牛奶過量，會增加男性患前列腺癌的風險。

經(jīng)美國波士頓大學(xué)的研究小組對20885位美國的隨訪調(diào)查，經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)分析得出，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1.25-二羥維生素D3(這種物質(zhì)有抗前列腺癌的作用)濃度明顯比攝入150毫克鈣的男性顯著降低，其發(fā)生前列腺癌的幾率也上升了32%。

而與進食奶制品0.5份以下的人相比，每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240毫升牛奶)的男性發(fā)生前列腺癌的風險增加34%。

男人該如何預(yù)防前列腺癌

1、多補充維生素E

維生素E能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細胞生長的作用。實驗表明，當前列腺癌細胞處于維生素E中時，其數(shù)目會減少25%-50%。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常服用維生素E的男性，其患前列腺癌的幾率比普通人少三分一。

2、要減肥多吃西紅柿

肥胖男性患前列腺癌的幾率比普通男性高兩倍多。研究人員對194名前列腺癌患者進行了調(diào)查，結(jié)果顯示，其中體重超過正常標準的人占所有被調(diào)查者的70%。而前列腺癌的發(fā)病與人體的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。

3、加大硼的攝入量

硼是一種廣泛存在于水果和果仁中的元素。美國一項研究結(jié)果顯示，男性如在飲食中攝入足夠數(shù)量的硼元素可以降低患前列腺癌的風險。健康男性中幾乎所有的人都有經(jīng)常吃水果的習(xí)慣，而前列腺癌患者中，大部分人都從來不吃或很少吃水果。

4、減少性伙伴

一個男人的性伴侶越多，患前列腺癌的幾率就越大。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在20-45歲時同時擁有兩個或兩個以上性伴侶的男性患前列腺癌的幾率要比這個年齡段內(nèi)只擁有一個性伴侶的男性高10%，而在20-45歲時曾擁有十個或更多性伴侶的男性患前列腺癌的幾率高達50%。​

牛奶里面的營養(yǎng)也是比較多的，在平時的時候我們一定要按照正確的方法來進行和牛奶給我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的，所以按照上面所說的這樣的現(xiàn)象來做，給我們的生命帶來非常健康的狀況，讓我們的生活有一個完美的發(fā)展。