不能空腹吃的食物有哪些?現(xiàn)在的飲食太多，我們吸收的也多，補(bǔ)充不同的營養(yǎng)!對于養(yǎng)生也是不錯的飲食，男人女人都要注意不能空腹吃的食物!都看看吧!

不能空腹吃的食物

黑棗

含有大量果膠和鞣酸，易和人體黑棗內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

鮮荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂

味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

菠蘿

內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

不能空腹吃的食物有菠蘿，山楂，黑棗都要避免，都會造成胃的傷害奧!所以我們都要注意及時避免奧!養(yǎng)生也是不錯的方法奧!男人女人都要記得不能空腹吃的食物奧!