忙碌的生活，對(duì)自己健康的疏忽導(dǎo)致不少的男性出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題，補(bǔ)腎就成了勢(shì)在必行的事情了，在以前的文章中，我們提及到利用飲食來(lái)補(bǔ)腎的方法，今天小編想為大家介紹如何利用按摩達(dá)到補(bǔ)腎效果的方法。

一：膈俞穴

膈俞穴在肩胛骨和嵴椎骨之間，左右各有一個(gè)。建議男性朋友每天用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感。

二：商陽(yáng)穴

商陽(yáng)穴的位置很容易找到，它位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用，強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛(ài)的條件之一呦。

三：承扶穴

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方，這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些，主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對(duì)性的感受力，平時(shí)有空的時(shí)候就可以多按按。

四：天柱穴

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。在按摩的時(shí)候可以使用拇指按摩此處，后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

按摩是祖國(guó)中醫(yī)里的一種很常用到的防治疾病的方法，而這種方法對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)單易行的，如果男性發(fā)現(xiàn)自己存在腎虛的問(wèn)題，不妨就利用按摩來(lái)解決。