即使不是為了保護自己的性能力和性功能，腎臟也是我們必須要保護好的一個重要身體器官，對于男性來說，如果想讓自己的腎臟功能更好更健康，一定要先從改變自己的重口味開始。

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量會不斷的提高，因此人們也會越來越重視自身的加快，特別是男性的腎臟的呵護是非常重要的，若是不好好的呵護是會影響到男性的日常生活的。特別是男性發(fā)現(xiàn)自己腎臟出現(xiàn)異常后，都會選擇藥物保護腎臟，其實是藥三分毒，不宜長時間采用藥物。在日常生活中很多人是由于存在不良的生活習(xí)慣才對腎臟帶來傷害，因此必須從源頭做起，做好預(yù)防工作才能減少對腎臟帶來傷害。

飲食偏咸，水分不易排出，我們都應(yīng)該都知道，我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過咸，腎臟的負(fù)擔(dān)自然加重。特別是若是多鹽的戶，就容易導(dǎo)致鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能的減退。特別是男性若是飲食過咸會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。由此可見，飲食最好是以清淡為主才是最佳的。

部分男性也會存在憋尿的習(xí)慣，甚至是喝水不足等等，這些都是會影響到腎臟的。大部分人工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導(dǎo)致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導(dǎo)致尿液反流，容易并發(fā)腎盂、腎功能損害。所以平時工作再怎么忙碌就應(yīng)該不要忘記喝水和按時如廁。另外，工作忙起來，很多人也顧不上喝水。喝水不足，尿量自然會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石和長時間喝水不足密切相關(guān)。

看過此文相信男性朋友們一定知道了我們生活中有哪些不良習(xí)慣對于我們的腎臟健康無益處了，那么，從今天開始，擁有這些壞習(xí)慣的男性朋友們一定要及早糾正和改變哦。