現(xiàn)代人的生活水平提高了，連工作也由從前的體力勞動(dòng)，變成了現(xiàn)在的腦力勞動(dòng)，尤其是電腦的應(yīng)用，大大減少了人們的工作量，但是，電腦也給人們帶來了疾病，尤其是男人，現(xiàn)在就讓現(xiàn)代養(yǎng)生來講講，頸椎病患者的飲食。

頸椎病的形成，是由于長(zhǎng)期低頭工作，不運(yùn)動(dòng)造成的，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下頸椎病患者的飲食:

由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以，頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中，鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

下面給大家介紹幾款食物，可以治療頸椎病。

吃粥 葛根五加粥、生姜粥、川烏粥、杭芍桃仁粥、木瓜陳皮粥、參芪龍眼粥、參棗粥、菊花葛根粥。這些粥對(duì)于治療頸椎病有很好的療效。

喝湯 川芎白芷燉魚頭、天麻燉魚頭、葛根煲豬脊骨、桑枝煲雞、薏米赤豆湯、姜蔥羊肉湯、胡椒根燉蛇肉。這些湯對(duì)于不同類型的頸椎病患者，會(huì)有不同的功效。

以上這些都是頸椎病患者的飲食，你看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，頸椎病患者不僅僅要注意自己的飲食，都吃一些補(bǔ)鈣的食物外，還要積極的做一些緩解頸椎疲勞的運(yùn)動(dòng)，男性朋友們，你們記住了嗎?