對(duì)于一個(gè)男人來說，補(bǔ)腎是非常的重要的，補(bǔ)腎首先要注意的就是自己的飲食問題，那么我們生活中最常見的十款男人補(bǔ)腎菜肴是什么呢。

一、鵪鶉玉米

本品特點(diǎn)為色亮味美，補(bǔ)益五臟，壯陽補(bǔ)腎。

二、鮮蝦燴韭菜

本品特點(diǎn)為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補(bǔ)腎壯陽。

三、參杞燒海參

本品特點(diǎn)補(bǔ)肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。

四、燴木耳夾心蝦

本品特點(diǎn)為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補(bǔ)益肝腎，溫腎助陽，補(bǔ)氣固澀。主治男子滑精夢(mèng)遺、陽萎不育。

五、泥鰍燉雞蛋

本品特點(diǎn)泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質(zhì)者食之，均有滋補(bǔ)作用;雞蛋則是人人皆知的營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食療佳品。

六、豬腰杜仲湯

本品特點(diǎn)豬腰補(bǔ)腰亦補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

七、百合甲魚湯

本品特點(diǎn)甲魚配合百合起到溫潤(rùn)不燥，補(bǔ)勞傷，大補(bǔ)陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I

本品特點(diǎn)羊腎有益精潤(rùn)腸。用治腎虛勞損，功效補(bǔ)腎助陽。陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。

九、羊腎粥

本品特點(diǎn)粥之清淡，羊腎補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

十、豆瓣鯉魚

本品特別適合腎虛體質(zhì)弱、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用，具有補(bǔ)腎益氣之功效。

那么你是不是知道了，知道我們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的十款男人補(bǔ)腎菜肴是什么呢，這十款菜肴對(duì)于我們來說是非常有幫助的，也是存在很大的影響。