養(yǎng)生不再是女性的專利了，現(xiàn)在一些成功的男士也很注重養(yǎng)生。男人愛喝茶，可是喝茶也是有學問的。男性經(jīng)常喝茶，能夠讓血管變得活躍，而且有可能會在無形中誘發(fā)男性的各種炎癥，特別濃烈的茶就特別誘發(fā)炎癥，咖啡也是男生不能喝的。那么男人養(yǎng)生茶是什么?

男人養(yǎng)身茶是什么?男性經(jīng)常喝茶，能夠讓血管變得活躍，而且有可能會在無形中誘發(fā)男性的各種炎癥，特別濃烈的茶就特別誘發(fā)炎癥，咖啡也是男生不能喝的。那么男人養(yǎng)身茶是什么?

1、龍眼茶

因為龍眼中含有多種維生素，礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫(yī)藥上的珍貴補品。龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益。

2、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。

3、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

男人的養(yǎng)生茶是什么?養(yǎng)生不僅讓我們整個人看起來更加的精神，同時對身體也是很有好處的。所以養(yǎng)生很關鍵，正確的養(yǎng)生更是極為重要的。所以男人們趕緊行動起來吧。