癌癥是可以預(yù)防的，只要我們能夠培養(yǎng)自己良好的生活和飲食習(xí)慣就能幫助自己遠(yuǎn)離癌癥的侵害。對(duì)于男性人群的時(shí)候，我們建議大家一定要及時(shí)的糾正下面的這些壞習(xí)慣。否則很可能會(huì)把癌癥招惹到自己身上！

吸煙：9.5分。吸煙與80%的美國女性肺癌有關(guān)，它還會(huì)增加胰腺癌、腎癌和口腔癌危險(xiǎn)。

年齡：8.9分。55歲以上人群占確診癌癥病例的77%。人體細(xì)胞衰老與不良行為及外部環(huán)境都會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)。

日曬：8.9分。65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關(guān)。

遺傳因素：7.8分。只有5%-10%的癌癥具有遺傳性。

性傳播疾�。�7.4分。人乳頭瘤病毒和乙肝，與某些癌癥有關(guān)聯(lián)。

肥胖癥：6.6分。肥胖會(huì)提高體內(nèi)多種激素水平，為癌癥提供溫床。

飲酒：5.6分。每天一杯酒會(huì)增加乳腺癌危險(xiǎn)，酗酒更危險(xiǎn)。

飲食：5.3分。紅肉和加工肉食會(huì)增加結(jié)腸癌危險(xiǎn)。甜飲料會(huì)增加肥胖癥幾率，從而增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

不運(yùn)動(dòng)：5.0分。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。建議每周適度運(yùn)動(dòng)150分鐘或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)75分鐘。

輻射：3.5分。生活中到處都有輻射，輻射較強(qiáng)的醫(yī)學(xué)檢查危險(xiǎn)性更大，但必要檢查不可少。

壓力：1.3分。長期壓力會(huì)影響到免疫系統(tǒng)和DNA修復(fù)，不利癌癥預(yù)防。

手機(jī)：1.1分。近距離打手機(jī)損健康，手機(jī)免提可能更有助于防癌。

雙酚A：1.0分。多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明雙酚A(多含于塑料制品中)會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)，因此最好避免接觸。

甜味劑：0分。沒有確切證據(jù)表明人工甜味劑會(huì)致癌。

咖啡因：0分。早餐喝咖啡其實(shí)可降低基底細(xì)胞癌危險(xiǎn)。

止汗藥：0分。止汗藥致癌純屬謠傳。

癌癥會(huì)給我們的生活和健康帶來何種危害相信大家都是了解的，遠(yuǎn)離這種疾病并不是沒有辦法，最重要是看我們自己肯不肯弄起來幫助自己及時(shí)糾正身上的一些對(duì)健康不利的壞習(xí)慣。