在日常生活中，男性需要注意自己的生活事項(xiàng)，而且，平時(shí)也要注意身體的調(diào)養(yǎng)方法，有效的進(jìn)行鍛煉身體，避免造成肝腎功能受到影響，男性會出現(xiàn)腎功能衰竭，腎臟疾病影響到生活質(zhì)量，所以，平時(shí)大家需要盡早發(fā)現(xiàn)那么，男性如何發(fā)現(xiàn)腎病的存在？

一、腎病的特點(diǎn)：文章開頭我們提到腎臟病有很強(qiáng)的隱匿性，這是因?yàn)槿梭w的一個腎具有100萬個以上的腎小球，這樣腎相當(dāng)于一個龐大的過濾系統(tǒng)，即使部分腎單位出現(xiàn)損壞，那么也不影響腎的生理功能，而且單個腎也能夠工作。這樣的的結(jié)果是患者往往不能察覺自己的身體情況，并且按照自己的不健康習(xí)慣生活下去，直到出現(xiàn)疾病表現(xiàn)，才會引起注意。

二、3個動作及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎病

1、早上照鏡子：腎是人體的一個水液代謝器官，一但腎受到傷害那么它對水分、尿液、鈉離子等代謝就會出現(xiàn)問題，水、鈉潴留在體內(nèi)自然會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。一般水腫現(xiàn)象在眼部體現(xiàn)比較明顯，男人起床后先照鏡子，如果眼部出現(xiàn)水腫、黑眼圈、面色晦暗或蒼白泛黃，那么就需要小心是否患上了腎臟疾病。另外，腎臟疾病如果比較嚴(yán)重時(shí)，會出現(xiàn)下肢的水腫，如腳腫、腿腫等現(xiàn)象。

2、看小便：腎可以根據(jù)人體需求調(diào)節(jié)水液的排泄，維持機(jī)體的液體滲透濃度，同時(shí)腎還排泄人體廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡和分泌內(nèi)分泌激素。一旦腎出現(xiàn)問題，那么對水液代謝差、廢物無法排出、過濾功能降低，容易出現(xiàn)無尿、多尿、血尿、尿頻、尿液泡沫多、夜尿多等現(xiàn)象。早晨尿液中的廢物應(yīng)該比較多，如果男性發(fā)現(xiàn)尿液多泡、顏色異常，此時(shí)小心是腎小球受損。

3、測血壓：如果沒有家族性高血壓的患者，出現(xiàn)血壓突然升高現(xiàn)象，那么小心是腎臟病加重。腎臟如果受到損傷會導(dǎo)致腎小管萎縮、腎細(xì)小動脈變窄，出現(xiàn)高血壓。另外，腎對水、鈉的處理代謝能力下降，鈉的攝入超過機(jī)體的排泄能力，從而潴留在血管中，出現(xiàn)高血壓。所以，男人經(jīng)常測量血壓也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎病的一種方法。

平時(shí)男性需要注意自己的身體變化，而且要注意經(jīng)常的量血壓，一旦出現(xiàn)疾病要及時(shí)進(jìn)行治療，并且在日常生活中要注意自我保健，平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以免帶來更多的危害，影響到身心健康，平時(shí)大家需要注意男性的生活方式，而且要注意科學(xué)起居飲食。