通常情況下，在蜜月期很多男性都會(huì)出現(xiàn)性愛(ài)過(guò)度的情況，這對(duì)于男性健康來(lái)說(shuō)是非常不好的一種狀況。所以我們建議步入蜜月期的男性朋友們不妨用下面的方法來(lái)保護(hù)自己的身體健康。

在新婚蜜月里，新郎最容易出現(xiàn)非病理性的陽(yáng)痿或早泄，從而為自己的新婚生活的重要內(nèi)容——性生活帶來(lái)諸多的不諧調(diào)。若是遇上不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的新娘，言語(yǔ)中的責(zé)難更會(huì)增加其心理上的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重癥狀，甚至于因此而影響夫妻關(guān)系。故而在新婚期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)對(duì)新郎來(lái)說(shuō)是非常必要的。

首先要以睡補(bǔ)神

作為準(zhǔn)新郎，你在新婚之前大可不必事必躬親，給自己帶來(lái)過(guò)分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有疲勞的征兆時(shí)，不妨把手頭的事暫時(shí)放下來(lái)輕松一番。寧肯把婚期往后推些日子也不要打疲勞戰(zhàn);寧肯把婚事辦得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學(xué)會(huì)忙里偷閑，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時(shí)間。此為補(bǔ)神的最佳方法之一。

其次是以食補(bǔ)氣

人的中氣充足，全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚(yú)、肉、蛋可以彌補(bǔ)勞累對(duì)中氣的耗損;維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能;微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑，多食綠色蔬菜、動(dòng)物肝腦、植物油、青豆等食物可以補(bǔ)充它們的不足。

蜜月旅行中最應(yīng)注意飲食的衛(wèi)生和質(zhì)量，切不可因出門(mén)在外而將就，否則，營(yíng)養(yǎng)不足或胃腸疾病將會(huì)使你神疲氣短。這一點(diǎn)做新娘的也應(yīng)當(dāng)注意，不可忽視丈夫的飲食。

“愛(ài)情菜”是根據(jù)各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽(yáng)，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為“愛(ài)情菜”。

最后還要以藥補(bǔ)精

新婚燕爾，房事過(guò)頻，往往會(huì)導(dǎo)致新郎暫時(shí)性的腎精虧損，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因此，做妻子的適當(dāng)讓丈夫服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物就顯得很有必要。

一般說(shuō)來(lái)，在婚前一個(gè)月可適當(dāng)?shù)胤�一些六味地黃丸、補(bǔ)腎強(qiáng)精片，婚后12月可服人參養(yǎng)榮丸，癥狀嚴(yán)重的可服用男寶之類(lèi)的性保健藥品。

此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補(bǔ)腎處方，也可適當(dāng)選用。

不過(guò)，值得注意的是開(kāi)源還需節(jié)流，補(bǔ)腎光靠補(bǔ)還不行，重要的是還要注意適當(dāng)控制性生活的數(shù)量，提高性生活的質(zhì)量，這對(duì)夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。

蜜月期本來(lái)是一段幸福美滿的日子，如果男性朋友們?cè)谶@段時(shí)間里不注意維護(hù)自己的健康出現(xiàn)性愛(ài)過(guò)度的問(wèn)題，自己的性功能會(huì)有受到傷害身體健康更會(huì)受到嚴(yán)重傷害。