隨著健康意識(shí)的提高，每個(gè)男人都很在意自己的身體健康，但是男人和女人有點(diǎn)不同，女人在乎的更多的是肌膚健康，而男人在乎的是身體本身的健康，男人的健康離不開(kāi)男人的養(yǎng)生，那么，男人吃水果的禁忌有哪些呢?

一、忌飯后立即吃水果

飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。

二、吃水果忌不漱口

有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)�易造成齲齒。

三、忌食水果過(guò)多

過(guò)量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。

四、吃水果忌不衛(wèi)生

食用開(kāi)始腐爛的水果，以及無(wú)防塵、防蠅設(shè)備又沒(méi)徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染玻

五、水果忌用酒精消毒

酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

以上分享給朋友們的便是吃水果的禁忌，生活中的水果有很多，吃法有些不同，但是作為養(yǎng)生的男人來(lái)說(shuō)，要維護(hù)自己的身體健康重要的就是要知道吃水果的禁忌，因?yàn)椴还苁鞘裁词澄锶绻?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食上出現(xiàn)了誤區(qū)對(duì)身體的傷害是很大的。