眾所周知，至今為止，男性的壽命都比女性的短，這讓看似強壯的男性朋友們感覺到不可思議，如果大家想知道其中的原因，如果大家想達到健康長壽的目的，下文中導(dǎo)致男性適合的原因一起來了解一下吧。

男人比女人短命的六大原因：

1、胃：男人胃病發(fā)病率高。

男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

2、皮膚：不防曬易得皮膚癌。

相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

3、心臟：工作壓力讓心臟受傷。

男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會減壓。

4、肝臟：酒精過量肝損傷。

男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

5、直腸：飲食不夠均衡導(dǎo)致直腸病。

男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

6、前列腺：50歲以上常得病。

據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。

小貼士：男性步入中年后，能明顯的感覺到自己的體力和精力會有所下降，這個時候，如果還不能注重自己的日常保健事宜，長壽達不到，自己的健康也會受到極大的影響。