癌癥，一個(gè)聽(tīng)了就令人毛骨悚然的名詞。有多少鮮活的生命因?yàn)榘┌Y的侵蝕而隕落，有多少幸福的家庭因?yàn)榘┌Y的沖擊而支離破碎。所以為了遠(yuǎn)離災(zāi)難和痛苦，為了減少癌癥的侵襲。做為一個(gè)男人，一個(gè)家庭的支柱，我們同樣要注意養(yǎng)生。下面我們就來(lái)介紹幾種抗癌的食物。

1、山楂：中醫(yī)說(shuō)山楂能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘：柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋(píng)果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌保健作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

5、芒果：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

好了，看了我們這些抗癌的食物，你是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)，想著趕緊囤積一袋子了。尤其是做為一個(gè)男人，為自己心愛(ài)的女人買(mǎi)點(diǎn)美味的水果，不僅能夠讓她大飽口福，而且能夠帶她從美味中養(yǎng)生。她一定會(huì)夸贊你是一個(gè)好男人，給你一個(gè)大大的擁抱。