癌癥，一個聽了就令人毛骨悚然的名詞。有多少鮮活的生命因為癌癥的侵蝕而隕落，有多少幸福的家庭因為癌癥的沖擊而支離破碎。所以為了遠離災難和痛苦，為了減少癌癥的侵襲。做為一個男人，一個家庭的支柱，我們同樣要注意養(yǎng)生。下面我們就來介紹幾種抗癌的食物。

1、山楂：中醫(yī)說山楂能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘：柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌保健作用，是預防乳腺癌的佳品。

5、芒果：科學研究發(fā)現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

好了，看了我們這些抗癌的食物，你是不是已經蠢蠢欲動，想著趕緊囤積一袋子了。尤其是做為一個男人，為自己心愛的女人買點美味的水果，不僅能夠讓她大飽口福，而且能夠帶她從美味中養(yǎng)生。她一定會夸贊你是一個好男人，給你一個大大的擁抱。