很多男人不明白，為什么在生活中自己的頭發(fā)怎么護理都會頻繁的脫落，為什么步入中年，頭上的頭發(fā)會越來越少，有的甚至還會出現(xiàn)掉光的問題，今天專家就來告訴大家會有什么原因?qū)е履腥祟^發(fā)掉光。

1、氣溫驟變。

隨著寒冷天氣的到來，很多人會發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)現(xiàn)象更嚴重了。但脫發(fā)并不是因為變冷，而是頭發(fā)很難承受周圍環(huán)境溫度的驟變。因此，出門時一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。

2、飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，

應(yīng)當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。

3、缺乏維生素

以及各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如鋅，鈣，鎂等。

4、不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致脫發(fā)。

如吸煙和酗酒等，它們擾亂血液正常流動，導(dǎo)致毛囊的血液循環(huán)不良，沒有得到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就會變得脆弱、易脫落。

5、壓力過大。

如果壓力過大，頭發(fā)會在1至2個月內(nèi)開始脫落。因此，適當(dāng)減壓，對身體很有益處。

6、內(nèi)臟疾病。

頭發(fā)和指甲的狀況可以映射肝臟的問題，如果想擁有一頭秀發(fā)，那么就照顧好身體吧!

頭發(fā)的脫落在生活中可能還引不起很多朋友的重視，其實這也是我們健康狀況的一種體現(xiàn)，所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己并非季節(jié)性掉發(fā)時，一定要及時找到引發(fā)自己脫發(fā)的原因并且及時治療才能留住自己的頭發(fā)。