男人養(yǎng)生離不開(kāi)滋養(yǎng)秀發(fā)的水果
現(xiàn)在人們生活水平提高了,養(yǎng)生這個(gè)精神層面的話題被男人們高度關(guān)注著。我們可以從頭發(fā)上看出一個(gè)男人的精神面貌。一頭烏黑亮麗的頭發(fā)讓人們就感覺(jué)神清氣爽。而滋養(yǎng)秀發(fā)的水果就有助于男人養(yǎng)生。
無(wú)花果
無(wú)花果具有很高的藥用價(jià)值,能夠吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),清熱消炎,還有抗癌的效果,其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強(qiáng)健頭發(fā)、保持頭發(fā)中的水分哦。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力,并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等,具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn),增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng),其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維生素C對(duì)肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
大家可以發(fā)現(xiàn)這些滋養(yǎng)秀發(fā)的水果,生活中隨處可見(jiàn)。說(shuō)的我都想現(xiàn)在就去市場(chǎng)上通通買(mǎi)回來(lái)。男人們還不拿著小本記下來(lái)啊,沒(méi)有本的就要記到腦子里了。不要等我們老了,坐在輪椅上或躺到病床上而妻子還健健康康的時(shí)候,才后悔自己沒(méi)有好好養(yǎng)生!
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