隨著社會(huì)生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)養(yǎng)生的觀念逐漸的改變，更加重視這些影響身體健康的原因了，所以保健常識(shí)的重要性就不言而喻了，我們今天來了解一下男人防肺癌的方法。

1、每年要堅(jiān)持健康體檢。體檢時(shí)只照胸透不行，胸透既沒有證據(jù)，又看不到比較小的早期肺部病變。單純正位胸片也不行，會(huì)把心影后、心膈角的腫瘤都漏掉。所以在體檢中至少應(yīng)該照正位和側(cè)位胸片。

2、一旦出現(xiàn)刺激性干咳，控制不住的干咳，或者咳嗽的規(guī)律、咳嗽的特點(diǎn)發(fā)生變化都要提高警惕，不要認(rèn)為僅僅是這幾天累，抽煙太多了，要及時(shí)就醫(yī)。

3、如果出現(xiàn)痰中帶血或者血絲痰，應(yīng)高度警惕，建議到呼吸科、腫瘤科尋求醫(yī)生的幫助。

4、多吃維生素B2的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿卜、香菇等。

5、吸煙者可多吃動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等，因?yàn)槲鼰熞讓?dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。

6、由于吸煙會(huì)使血管中的脂肪以及膽固醇沉積過多，導(dǎo)致堵塞。從而使大腦供血量減少。極其容易腦萎縮，因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及水果、蔬菜等。

男人日常不怎么注意養(yǎng)生之道，也許是他們沒有時(shí)間，也許是他們根本不知道日常的保健常識(shí)對(duì)我們身體的重要性，所以肺癌多發(fā)于男性身上，所以我們今天給大家介紹男人防肺癌的方法。