智能手機(jī)的普及給我們的生活和工作帶來了很大的便利，但是，手機(jī)的輻射是會(huì)傷害到我們的健康的，特別是對(duì)于男性來說，如果長時(shí)間使用手機(jī)是對(duì)自己的生育能力有危害的，那么生活中男人怎么用手機(jī)才安全呢？

1、別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。

2、信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī)。當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。

3、別將手機(jī)放進(jìn)褲兜。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機(jī)輻射傷害。

4、打電話常換手。長時(shí)間打手機(jī)時(shí)，最好左右手經(jīng)常交替。

5、別在封閉空間打手機(jī)。不要在電梯、火車、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。

6、撥號(hào)后，伸展手臂。手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽或者撥打手機(jī)之后，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話。

7、別用手機(jī)煲“電話粥”。長時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。

8、智能手機(jī)輻射較大。智能手機(jī)內(nèi)置無線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng)，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機(jī)上網(wǎng)。

手機(jī)的用途越來越多，相信不少的朋友都會(huì)因?yàn)樗�給我們提供的便利常常帶在身邊，不過為了自己的健康，希望大家一定要牢記上面的防輻射方法。