看到T臺上模特走的貓步，男性朋友們是否想過自己也可以常常走一走呢？專家指出，這種步姿，是對男性健康有很大幫助的，特別是能為男性達到補腎強腎效果會有很大的幫助。想補腎強腎的男人們還不一起來了解一下？

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。為了強腎，男人對于各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。現(xiàn)在就連專業(yè)模特的貓步法也變成男士的強腎妙招。

當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。

為了強腎，男人對于各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的“貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。

模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走“貓步”的時候，除了能增強體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，強腎。

人體會陰部有個會陰穴，中醫(yī)認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。

醫(yī)生任建議，男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補腎填精，增強性功能。

而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，對男性來說，能預防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。

最后，小編再教大家一招補腎的小方法，那就是平時常常做做收腹提肛的動作也能幫助男人們提升自己的性能力，同時也能達到補腎的功效。