男人如果不能保護(hù)好自己的健康，何來(lái)的承擔(dān)責(zé)任呢？其實(shí)，在生活中就有不少的大男人自以為自己身體健康而不注意，結(jié)果最終引來(lái)了各種重大的疾病，我們希望男人們?cè)谏�活中一定要注意不要出現(xiàn)下面的這些事情，這都是傷害健康的利器。

一忌：早戀及過(guò)早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。

二忌：性生活過(guò)頻過(guò)密

適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。

三忌：不潔性生活

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性生活有關(guān);不潔性生活不但容易使自己染病，還會(huì)把病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

四忌：不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易引�?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxsl/yj/' target='_blank'>陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

五忌：不經(jīng)常自我檢查

醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類(lèi)，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

六忌：天天穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

改變自己不良的生活和飲食習(xí)慣，必然會(huì)給自己的健康帶來(lái)益處，如果能長(zhǎng)久的堅(jiān)持，健康長(zhǎng)壽就會(huì)來(lái)到自己的身邊，希望上面的內(nèi)容能對(duì)大家的日常保健有所幫助。