在生活中，很多的男人的臉上都存在愛出油的問題，大家知道油膩的皮膚不止讓人感覺不好，而且還會引發(fā)一些健康的問題，所以，針對這類人群，我們請專家給出大家如下的建議。

1、臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

2、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏�、牛、羊、狗肉等�?/p>

3、每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然后再用溫度低一點(diǎn)的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘余的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當(dāng)?shù)脑黾酉茨樀拇螖?shù)。

4、每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。

5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

6、潔面后，用一點(diǎn)鹽放在手心里，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

7、用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小后，再使用控油品，效果加倍。

8、隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補(bǔ)充水份。

9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

10、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

11、洗臉時在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

12、將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

13、盡量待在涼快的環(huán)境中，人體皮膚所處的溫度每上升1度，油脂分泌量就會增加10%。

14、吸除皮膚表面油脂，例如用含酒精、鋁的保養(yǎng)品，吸油面紙、吸油蜜粉等吸走皮膚表面油脂，不過這些方法只是把已經(jīng)漏出的油份去除，所以效果并不持久。

15、保濕精華是不可少的，輕輕的把保濕產(chǎn)品拍打在臉上，利用手部的余溫促進(jìn)其滲入到肌膚中，滋潤肌膚，鎖緊水分。

16、干性膚質(zhì)的男士長時間面對電腦，容易皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，以致出現(xiàn)黑斑。最好選擇還有長效保濕因子成分的護(hù)膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質(zhì)酸等，效果不錯!

17、多敷去油補(bǔ)水面膜。

①黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。

②檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。

③燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。

④生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且可兼治粉刺。

小編提醒：想改善膚質(zhì)，及時調(diào)整飲食是非常必要的，同時我們也可以用一些日常的護(hù)理品來幫助自己擺脫臉部出油的尷尬問題。