當(dāng)我們意識到日常保健是對身體是非常重要的時候，當(dāng)我們開始關(guān)注身體各大器官的養(yǎng)生的時候，我們希望大家可不要忘記了我們的腸道健康。專家指出，我們?nèi)绻�能保證自己的腸道壽命，對達(dá)到長壽的目標(biāo)是很有幫助的。今天就為大家介紹關(guān)于人體胃腸健康的一些知識。

腸是人的第二“大腦”

人還有第二個“大腦”?沒錯!就是我們的腸道，它有一千億個神經(jīng)細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)我們下意識的活動。事實(shí)上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網(wǎng)絡(luò)跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨(dú)立神經(jīng)系統(tǒng)的“器官”。每天，腸道的“頭腦”都會跟大腦談心(比如我們最熟悉“饑餓感”)。

幸福感受腸道控制?

控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，甚至，人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，主要功能是傳遞、儲存和加工信息，產(chǎn)生各種心理活動，支配與控制人的全部行為。

大家在休息狀態(tài)下我們的腸道仍在運(yùn)動，除參與消化吸收食物外，還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié)，包括影響人的情緒。

腸道是人體最大的排毒器官

腸人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。

腸道是最易保養(yǎng)的免疫屏障!