雖然我們都不是專業(yè)的醫(yī)生或者養(yǎng)生專家，但是，隨著生活水平的不斷提升，我們發(fā)現(xiàn)不少的男人們也開始關(guān)注自己的健康問(wèn)題了，特別是腎臟的健康問(wèn)題，不過(guò)，我們希望大家在準(zhǔn)備為自己補(bǔ)腎的時(shí)候先自測(cè)一下自己的腎虛是真的還是假的。

腎虛是指人的腎臟精氣虧欠而導(dǎo)致的人體虛弱。為此，當(dāng)討論腎虛的癥狀時(shí)，就不應(yīng)該將不屬于腎臟精氣不足導(dǎo)致的人體癥狀也無(wú)緣無(wú)故的加進(jìn)來(lái)，以誤導(dǎo)視、聽。

那么，提供幾點(diǎn)腎虛真正的辨別方法，以確定你是否真的有腎虛!

暫舉幾個(gè)已被誤傳很久的腎虛癥狀，以供讀者參閱。

1、腎虛的乏力是自己的獨(dú)有癥狀，它不同于一般乏力。也就是說(shuō)，乏力可以由很多原因造成。為此，不能說(shuō)凡是乏力都是腎虛。腎虛乏力的特點(diǎn)是腰、膝無(wú)力，或者說(shuō)腰、膝酸、軟，這樣的無(wú)力才是腎虛乏力。

2、腎虛的腰痛也有自己的特征，也不同于其他的腰痛。腎虛的腰痛大多數(shù)情況下都是腎區(qū)隱隱約約的酸痛或者脹痛，且一般情況下不會(huì)有叩擊痛或壓痛。

3、腎虛的耳鳴也有自己獨(dú)有的鳴法。腎虛的耳鳴多為吱吱的蟬鳴音，是區(qū)別于其他原因引起的耳鳴的。如，肝火旺引起的耳鳴就是聲音很大的機(jī)器轟鳴聲，和腎虛耳鳴就不同。所以，不能說(shuō)耳鳴都是腎虛。

4、腎虛尿頻也有自己的特點(diǎn)，也不同于其他原因引起的尿頻。腎虛引起的尿頻大都伴有腰、膝無(wú)力或腰酸腰脹、畏害怕冷，而脾虛、懷孕、濕熱等引起的尿頻則與之不同。為此，不能一說(shuō)尿頻就認(rèn)定是腎虛。

5、腎虛脫發(fā)同樣也有自己的特點(diǎn)，也不同于其他脫發(fā)。腎虛引起的脫發(fā)，一定會(huì)伴隨腰、膝酸、軟、痛。而其他原因引起的脫發(fā)則不伴有腰膝酸軟。如血熱或濕熱導(dǎo)致的脫發(fā)，則多伴有口干、口苦、舌紅苔黃。尤其是入夜后出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

大家一定要注意鑒別腎臟精氣不足導(dǎo)致的人體癥狀和真正的腎虛