性愛(ài)的質(zhì)量高能夠讓男女雙方都感覺(jué)非常愉悅，同時(shí)還能維護(hù)好兩個(gè)人的感情和關(guān)系，做為男人，如果能在性欲最好的時(shí)候進(jìn)行性愛(ài)，那性愛(ài)的質(zhì)量一定會(huì)提升很多，那么，在一年中，男人有哪些時(shí)間性欲是最高的時(shí)候呢？

1、每天：清晨男性體內(nèi)的雄激素水平都是比較高的，這就是為什么不少丈夫早上醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì)想和愛(ài)人溫存一番的原因。在一日當(dāng)中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也是會(huì)發(fā)生一個(gè)小波動(dòng)的。中國(guó)科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常都是15—20分鐘出現(xiàn)一次。是不是很奇怪啊?

男性每天曬1小時(shí)太陽(yáng)可一起到延時(shí)“助性”的作用

中國(guó)北大的以為博士則指出，每天到戶外去、多曬太陽(yáng)，就可以很好的提升腦中復(fù)合胺的水平。即使是陰天，人體接收到的自然光，也是具有增強(qiáng)復(fù)合胺的作用。每天曬1小時(shí)太陽(yáng)，“助性”效果是最佳的。

因?yàn)閺?fù)合胺中一個(gè)關(guān)鍵成分是色氨酸，這要能夠提高這一成分的攝入，也是能夠間接地增強(qiáng)復(fù)合胺作用。其實(shí)火雞和香蕉中的色氨酸含量非常高，也是可以適量吃一些。

2、每月：夫妻結(jié)婚時(shí)間久了的話，丈夫還會(huì)受到妻子周期的影響，從而就會(huì)順應(yīng)愛(ài)人的節(jié)奏來(lái)調(diào)整自己的。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天，其實(shí)這都是都是女性的性欲高峰。此時(shí)，女性可能都是會(huì)有主動(dòng)、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，積極的配合，就能夠很好的跟上妻子的性周期節(jié)律了。

其實(shí)男女存在“性節(jié)律”周期。經(jīng)過(guò)研究認(rèn)為，男性性節(jié)律一般都是以15天為一循環(huán)周期，女性則是以27天為一循環(huán)周期。每個(gè)性節(jié)律周期的最后一天為“性節(jié)律日”，也稱性高潮日。每一循環(huán)周期中間的一天為低潮日。性節(jié)律和其他生物節(jié)律一樣，是從人誕生的那一天起就開始活動(dòng)，并有規(guī)律地延續(xù)一生的。是不是很神奇啊?

3、每年：雄激素其實(shí)都是會(huì)隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平是最低的，秋天確實(shí)最高的。美國(guó)金賽性研究所調(diào)查表明，美國(guó)人的房事最頻繁的時(shí)節(jié)就是在10月的時(shí)候。秋天“播種”還有個(gè)好處，即孩子出生時(shí)正值夏季，食物比較豐盛，陽(yáng)光也是非常充足的。

而男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后就會(huì)開始猛升的，一般到了二三十歲才達(dá)到最高峰的。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力也是會(huì)隨之登頂?shù)�。一般到�?0歲后，雄激素的生成量就會(huì)開始大大下降的，等過(guò)了50歲，雄激素分泌量會(huì)減少約1/3左右了。