誰(shuí)沒(méi)做過(guò)夢(mèng)？相信是人就做過(guò)夢(mèng)，不過(guò)做夢(mèng)的頻率會(huì)有所不同，專家指出，如果我們常常做夢(mèng)，那么就一定要警惕是不是自己的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題，而這些問(wèn)題是能過(guò)不斷的做夢(mèng)來(lái)提醒你的呢？

莊子說(shuō)過(guò)：“真人無(wú)夢(mèng)”。對(duì)于一個(gè)健康人來(lái)講，應(yīng)該是一睜眼，一閉眼就是一覺(jué)，不會(huì)覺(jué)得那么累。所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)理。

1、神游物外，魂不附體

常做一些離奇的、跟自己的生活無(wú)關(guān)的夢(mèng)，夢(mèng)到的事情莫明其妙，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)。“肝藏血，血攝魂”。

做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

2、潛意識(shí)夢(mèng)

夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事，這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)，還會(huì)流口水。

3、作怪夢(mèng)、作噩夢(mèng)

夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上摔下來(lái)，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢(mèng)見(jiàn)死去的人，或者夢(mèng)到自己掉到骯臟的地方。

這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問(wèn)題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢(mèng)。一般做這些夢(mèng)的人都有過(guò)一些失精或是受驚 嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故。對(duì)于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ�寒痰和瘀�?另外還要加礦物藥。

中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢(mèng)境特別驚恐，我們會(huì)用少量的朱砂。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢(mèng)會(huì)自然的消失。