男人在生活中看似比女人要強(qiáng)壯，其實(shí)，只要是人，在身體上就有弱點(diǎn)，相比于女性而言，養(yǎng)生專家希望所有的男性都能對(duì)自己身體下面的這八個(gè)部位更加的關(guān)注和重視，因?yàn)樗鼈兊慕】蹬c您的生命密切相關(guān)。

一、心臟：戒掉“傷心”因素

盡管男女都是心腦血管高發(fā)人群，但總體上看，男性冠心病患病率仍高于女性。國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死為表現(xiàn)，而女性則半數(shù)以上表現(xiàn)為心絞痛。而且，男性第一次患冠心病的年齡大約比女性早10年。

兩大因素最傷男人“心”：1、不良飲食習(xí)慣如吸煙、飲酒、頓頓離不開(kāi)肉;2、承受的壓力更大，房子、車子、孩子壓得他們喘不上氣來(lái)，但往往“男人有淚不輕彈”，難以有效排解。

建議男人要向愛(ài)健康的女人學(xué)習(xí)均衡飲食，多吃蔬果，保持身材;還要培養(yǎng)愛(ài)好，學(xué)會(huì)傾訴，以便排解抑郁、焦慮等不良情緒和壓力。

二、肺：最易失守的防線

有人說(shuō)，肺是男人最易失守的一道防線。直接導(dǎo)致的結(jié)果是，肺癌已成為我國(guó)男性癌癥的第一死因。失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑，而吸煙是誘發(fā)肺癌的關(guān)鍵因素之一。統(tǒng)計(jì)表明，在10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。此外，大氣污染、室內(nèi)污染、過(guò)度勞累等也與肺病息息相關(guān)。

吸煙有百害而無(wú)一利，男性朋友要盡早戒煙，45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢，篩查肺癌;生活中遇到霧霾天，最好減少戶外活動(dòng)，出行時(shí)戴上口罩。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也建議，梨、枇杷、蘋(píng)果、草莓等食物可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺，可適當(dāng)多吃。