冬季的干燥讓很多過(guò)敏性鼻炎患者又開(kāi)始了痛苦的煎熬，隨闃鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重的影響到我們的工作和生活，那么在生活中是否有一些方法可以幫助我們有效對(duì)抗過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生呢？

很多人誤以為免疫力低下的人容易得過(guò)敏性鼻炎，其實(shí)恰恰相反，那些免疫力比較高的中青年人反而更易患病。過(guò)敏性鼻炎是一種免疫力失衡的表現(xiàn)，而不是免疫力下降。通俗點(diǎn)說(shuō)，就是這些人自身免疫力過(guò)強(qiáng)，對(duì)一般人沒(méi)有反應(yīng)的過(guò)敏原，如螨蟲(chóng)、花粉、霉菌等，他們會(huì)作出一些過(guò)激反應(yīng)，本能地想清除掉這些過(guò)敏原，在清除過(guò)程中身體承受不了，隨之出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、鼻塞、哮喘、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。有研究表明，患有過(guò)敏性疾病的人罹患惡性腫瘤的比例低于一般人群。

治療過(guò)敏性鼻炎，國(guó)際上通行的方法主要有以下四個(gè)。

一、患者教育。就是讓患者了解過(guò)敏性鼻炎，知道如何規(guī)范診治，這是控制該病的第一大關(guān)鍵，目前很多醫(yī)院都在大力開(kāi)展患者教育，這能有效提高患者的生活質(zhì)量。

二、避開(kāi)過(guò)敏原。如果是食物過(guò)敏，一般來(lái)說(shuō)比較容易辨別，過(guò)敏癥狀比較明顯，而且癥狀出現(xiàn)得又急又重，甚至可能危及生命。比如花生過(guò)敏的人，一吃花生就出現(xiàn)過(guò)敏性休克，甚至死亡，以后就要避免吃此類食物。如果是氣道過(guò)敏，比如對(duì)花粉過(guò)敏，那么每年春天和秋天花粉較多的季節(jié)，有條件的話可以脫離這個(gè)環(huán)境，例如從北方搬去南方生活，過(guò)敏癥狀自然會(huì)消失;如果無(wú)法徹底脫離生活環(huán)境，可以采取出門戴口罩、盡量少去郊區(qū)、關(guān)嚴(yán)門窗、及時(shí)清洗鼻腔等手段，盡量減少接觸過(guò)敏原。螨蟲(chóng)也是一種常見(jiàn)致敏原，而且很難徹底避開(kāi)，無(wú)論“逃”到南方或者北方都難以杜絕，只能通過(guò)使用防螨床墊、空氣過(guò)濾器、螨蟲(chóng)殺蟲(chóng)劑、用溫水清洗床上用品、定期暴曬被褥、冷凍毛絨玩具、徹底清潔地毯、減少塵土等方法減少螨蟲(chóng)。

三、藥物治療。由于不可能徹底避開(kāi)過(guò)敏原，所以也需要進(jìn)行一定的藥物治療。常見(jiàn)藥物有抗組胺藥、鼻用激素、白三烯受體拮抗劑等，療效都比較好，見(jiàn)效比較快，但是只能控制癥狀，一旦停藥癥狀會(huì)再次出現(xiàn)，所以它并不是改變疾病進(jìn)程的一個(gè)有效方法。

四、免疫治療。也就是人們常說(shuō)的“脫敏治療”，是治療過(guò)敏性鼻炎的重要手段之一。它能夠糾正免疫失衡的狀態(tài)，幫助已經(jīng)失衡的免疫系統(tǒng)恢復(fù)平衡。關(guān)于免疫治療的認(rèn)識(shí)以及規(guī)范，我們經(jīng)歷了一系列過(guò)程。1998年，世界衛(wèi)生組織提出了免疫治療的適應(yīng)癥，即適用于藥物治療無(wú)效或用藥不耐受、效果不好的患者。2001年，我們的觀念又進(jìn)了一步，過(guò)敏性鼻炎指南(ARIA指南)是國(guó)際上關(guān)于過(guò)敏性鼻炎和哮喘關(guān)系的一個(gè)非常權(quán)威的綱領(lǐng)性文件，它建議免疫治療最好用于疾病早期，以減少副作用的發(fā)生，及預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展為嚴(yán)重疾病(如哮喘)。2006年，免疫治療的觀念再次發(fā)生改變，醫(yī)學(xué)界開(kāi)始認(rèn)為免疫治療是一種改變疾病發(fā)展過(guò)程的對(duì)因治療，應(yīng)盡早使用，避免發(fā)生進(jìn)一步不可逆的病變。比如，患者已經(jīng)發(fā)生哮喘，但由于治療不規(guī)范、不及時(shí)，導(dǎo)致某些器官發(fā)生不可逆的改變，再選擇免疫治療為時(shí)已晚。

免疫治療可以控制過(guò)敏癥狀，患者不需要再使用藥物進(jìn)行治療，生活質(zhì)量可以大大提高;還可以預(yù)防發(fā)生新的過(guò)敏原過(guò)敏;能防止過(guò)敏性鼻炎發(fā)展為哮喘。所以，免疫治療已經(jīng)成為治療過(guò)敏性鼻炎越來(lái)越重要的一個(gè)手段。需要提醒的是，免疫治療也有一定局限性，哮喘特別嚴(yán)重的患者、有全身性疾病的人、70歲以上的老人、年齡過(guò)小的兒童等不適用于該方法。