中年男人七類疾病健身需禁忌

適當(dāng)健身對(duì)中年男性健康大有裨益，但是中年男人健身也要有所注意，盡量避免誤區(qū)。特備是有疾病的中年男人健身更需小心。因?yàn)檫@些疾病中年男人健身分擔(dān)對(duì)疾病沒有幫助，甚至還會(huì)導(dǎo)致病情加劇，甚至更大的危害。所以中年男人健身要遠(yuǎn)離以下幾類疾病。

中年是男人的特殊時(shí)期，這年齡階段人體各器官系統(tǒng)功能已經(jīng)開始出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，尤其是到后期，由于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的急劇變化，機(jī)體功能水平進(jìn)入更年期，即人體已經(jīng)進(jìn)入衰老時(shí)期。此時(shí)，身體各種與活動(dòng)能力相關(guān)的機(jī)能水平表現(xiàn)出下降的趨勢(shì)。肌肉力量的下降，將會(huì)造成身體活動(dòng)能力的下降。所以很多中年男性朋友希望通過健身能改善或適當(dāng)緩解。

對(duì)于有健康隱患或慢性疾病的中年人而言，參加健身鍛煉前一定要進(jìn)行體檢，排除運(yùn)動(dòng)禁忌癥。若有急、慢性或陳舊性心血管系統(tǒng)疾病、血栓性疾病，如血栓閉塞性脈管炎、深靜脈血栓、腦血栓等、肺栓塞、急性炎癥或傳染病、精神病、出血性疾病、如各種類型的白血病、血小板減少性疾病、血友病等以及消化道和呼吸道出血。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，如骨骼肌萎縮或類風(fēng)濕病造成的運(yùn)動(dòng)困難、骨折、關(guān)節(jié)脫位等。肢體殘疾，如上下肢截肢、先天殘缺，上下肢畸形或功能障礙，脊柱畸形或功能障礙，由于中樞或周圍神經(jīng)受損或病變導(dǎo)致的軀干、四肢畸形或功能障礙等�；紣盒阅[瘤2年之內(nèi)，原發(fā)性癌或伴隨轉(zhuǎn)移者。

未能有效控制的代謝性疾病，如甲狀腺功能異常、糖尿病等。重要器官功能障礙或全身功能失調(diào)，如心肺功能障礙、腎功能障礙、慢性腎炎、嚴(yán)重肝病等。嚴(yán)重貧血、任何影響正常生活和運(yùn)動(dòng)的病癥，如視覺障礙、智力障礙等。