雖然冬季洗澡的頻率不及夏天，但男人冬季洗澡也與健康有關。因為盲目或不規(guī)范的洗澡往往會造成身體受損。所以男人冬季洗澡要有所注意。那么冬季男人洗澡有哪些注意事項呢?男性保健方面的專家就冬季男人洗澡的注意事項做如下闡述和介紹。

經常洗澡對確保身體干凈，進而確保疾病侵害具有重要的意義。但由于不同季節(jié)洗澡對身體往往會造成不同的影響。時下正值冬季，男人冬季洗澡受氣溫影響比較大。所以男人冬季洗澡也要避免走入誤區(qū)，進而確保通過洗澡確保身體干凈的同時，也不至于因為洗澡造成身體受損。

1、飽食或空腹不宜入浴。每頓飯后人體要從渾身調集一部分血液到腸胃幫助消化。飯后立刻洗澡，一方面會加劇心臟缺血，甚至發(fā)生心絞痛或猝死;另一方面，由于消化道血流量減少，會影響食物的消化吸收，誘發(fā)惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。

2、可適當減少洗澡的次數(shù)，如隔天一次或每周兩次。洗澡次數(shù)太多，會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易造成皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

3、水溫不宜太高，洗澡時間不宜過長。水溫在37℃至40℃為宜，水溫過高可使渾身皮膚血管擴張，渾身大量的血液集中到皮膚表面，易引起心血管急劇缺血，造成心血管痙攣，倘若持續(xù)痙攣15分鐘，即可發(fā)生急性心肌梗塞;假如是大面積心肌梗塞，就有猝死的危險。

通過上面的介紹，想必很多朋友對冬季男人洗澡有哪些注意事項的問題有所了解。男性保健方面專家指出，除冬季洗澡的注意事項外，冬季洗澡的順序對確保冬季男人洗澡健康也具有重要的意義，進而有助快速干凈的清潔身體。