現(xiàn)在男性的生殖健康問題越來越嚴(yán)峻了，很多年輕人因?yàn)榭v欲過度或者不注意性保健，過早出現(xiàn)陽痿、早泄、腎虛等問題，而且出現(xiàn)了低齡化的趨勢。很多男人們粗心大意，不太注重日常的保健，結(jié)果只會導(dǎo)致腎虛等問題越來越普遍和嚴(yán)重，為了自己和家人的健康幸福，男性朋友們一定要學(xué)會保護(hù)自己的健康。

青春期人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。

青春期男人養(yǎng)生保健要避開的禁忌。男性進(jìn)入青春期后，生理上會發(fā)生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現(xiàn)性欲、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性沖動，青年人通常要承受很大的心理壓力，因?yàn)樗麄儾恢�該如何解決。因此，掌握和了解這一時期身體內(nèi)的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。

1、性生活不能過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，早泄，不能射精等毛病。

2、性交不衛(wèi)生

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

3 、不能天天穿牛仔褲

男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

4、不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易引�?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxsl/yj/' target='_blank'>陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

5、忌不經(jīng)常自我檢查

睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，等你到35歲以上的時候，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

6、不能過早的早戀及性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

青春期是男人由不成熟走向成熟的過渡，也是性保健成形比較關(guān)鍵的時間，所以這個階段男人更應(yīng)該養(yǎng)成性保健的習(xí)慣。早了解及時預(yù)防一些性誤區(qū)；青年、中年男人也要多注意自身的性保健，以便在40歲以后也可以享受更高的性愛質(zhì)量。

男性頻道一周熱文點(diǎn)推薦：

小便刺痛警惕前列腺炎即將發(fā)作>>>

“美髯公”胡子男終極養(yǎng)成秘籍>>>

啤酒配海鮮：男人痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?gt;>>